asa
hiru クリームパン
yoru クリームスパゲッティ マーボー丼
yashoku 白飯 塩辛 マヨネーズ
食欲復活 我ながら偏った食事
健康的ではないw

asa なし
hir うーめん
yoru かつとじ定食 パフェ
etc コーヒー みかん酒
夜食べてからだと増えるね←

asa　春雨中華スープ
hiru なし
yoru ゆーりんち　やきそば　みそしる
yasyoku 卵かけごはん
etc コーヒー
夏バテぎみで胃が痛い　むやみに体重減っても部分痩せが出来ないw