無理せず地道に

日付
76 ()
(´▽`) ホッ
53.6kg

昨日は運動もせず、食事も特別減らしてないから減ってるとは思わなかったな。
計り方?!
今日は、朝カレー
お昼は、ママ友とランチ しかもビュフェ
食べ過ぎだけど久しぶりだし、ハッピーだったから◎
間食も、ミスド・・・・たまにだから(またかっ!)
夜は、ご飯も食べず控えめ
明日は完全に増えてるよね~


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75 ()
ヾ(--;)ぉぃぉぃ
53.8kg

本当にヤバイ。志気が下がってダイエットがおろそかだー。
また気合入れなきゃ。もう少し制服を余裕にしなきゃだしね。


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73 ()
ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
53.6kg



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( ̄ω ̄)
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今月の目標

続けないと今までの苦労が水の泡