朝　ソルティライチ　１８０㌔カロリー

朝　ソルティライチ　１８０㌔カロリー
　　カップラ　３５２㌔カロリー

昼　素麺２束　つゆ　８００㌔カロリー

夜　牛乳プリン　１５２㌔カロリー

朝　プロテインダイエット（無脂肪乳３００ｍｌ　２００㌔カロリー位

昼　素麺２束　つゆ　８００㌔カロリー