妊娠7ヶ月~体重管理~

日付
35 ()
(*・ε・*) ぶー
55.6kg

❤❤食事❤❤

【朝】
野菜サラダ スキムミルク ごぼう茶 もやしとえのき炒め 味噌汁の具

【間】
カウェインレスコーヒー

【昼】
お弁当
ふりかけごはん もやしとえのきの炒め物 メンチカツ ポテトサラダ フルーツラッシー(124カロリ)

【間】
チョコ1個

【夜】

************************************
今日で25週1日。検診の日でした。
性別を聞いてみました。・・・・・・が、
脚でしっかり小股を隠していて結局わからず・・・・・
ただ先生が「分からないときはたいてい女の子なんだよね~」
とか言うから私の予想が当たってる??と期待してしまってます。
男の子でもうれしいけど、やっぱり女の子も育ててみたい^^



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日付
31 ()
(`・ω・´)シャキーン
55.5kg

❤❤食事❤❤

【朝】
ハンバーグ半分 ポテサラ1口 バナナ 食パン少し ごはん ごぼう茶 牛乳

【間】
カウェインレスコーヒー

【昼】
お弁当
ハンバーグ 小松菜のお浸し ポテサラ ごはん

【間】


【夜】



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今月の目標

何よりも腹八分目
お菓子は控える
バランス考えて