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やってやる！！

1月10日 (火)

朝:ベーグル、ミニシュークリーム×２、

昼:チキンフィレオ、ポテト、オレンジジュース

夜:もずく、刺身、ごはん、チキン、タコとアスパラガスの炒め物、味噌汁、トマト、

間食:パフェ

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