今日の運動RPB３０分オンリー
でもちょっとでもやった自分えらい笑
朝食兼昼食、卵かけごはんにヨーグルト
夕食、おにぎり
食生活乱れてる。。

今日もお菓子をかいこんでしまった。
ほんとこの癖どうにかしたい。。
RPBダイエットDｖDをやった＊コアマッスルきたえる。
ちょっとずつ変わっていけたらいいな。