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だるなつ

8月2日 (月)

(･∀･)ィィ！
58.8kg 33.1%

【朝】
玄米ごはん
納豆
しらす

【昼】
玄米ごはん＋わかめふりかけ
冷や奴
トマト
おかひじき

【夜】
脂肪燃焼スープ

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だるなつだ。
９月に健康診断。

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