正月太り。普通の食事に戻せばスルスル減っていきそうな 気がしてたけど甘かった(>_<) 昨日は、主食ガッツリ食べ過ぎたかな？ 摂取カロリー1600くらい。 運動カーヴィ10分、踏み台昇降10分でした。

昨日の摂取カロリーは1600くらい。 運動カーヴィ10分。踏み台昇降10分。 体重落ちなくなってきた。やっぱりもっと食事減らすか 運動しなきゃダメかなぁ〜？