ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!



★朝★　　　　　　　　　　★



★昼★　　　　　　　　　　★



★夜★　　　　　　　　　　★

　　　　　　　　　　　　　　　

♡間食♡　　　　　　　　　　★



日記☆ミ　　　　　　　　　★


　
運動☆ミ　　　　　　　　　★
なかったことに　昼　夜

便通♪                               ★

寝る時の体重　★

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!



★朝★　　　　　　　　　　★豆乳



★昼★　　　　　　　　　　★おにぎり



★夜★　　　　　　　　　　★焼きそば ドーナツ

　　　　　　　　　　　　　　　

♡間食♡　　　　　　　　　　★



日記☆ミ　　　　　　　　　★


　
運動☆ミ　　　　　　　　　★
なかったことに　昼　夜

便通♪                               ★

寝る時の体重　★

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!



★朝★　　　　　　　　　　★



★昼★　　　　　　　　　　★



★夜★　　　　　　　　　　★

　　　　　　　　　　　　　　　

♡間食♡　　　　　　　　　　★



日記☆ミ　　　　　　　　　★やばいやばい


　
運動☆ミ　　　　　　　　　★
なかったことに　昼　夜

便通♪                               ★

寝る時の体重　★

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!



★朝★　　　　　　　　　　★食パン  豆乳



★昼★　　　　　　　　　　★



★夜★　　　　　　　　　　★

　　　　　　　　　　　　　　　

♡間食♡　　　　　　　　　　★



日記☆ミ　　　　　　　　　★


　
運動☆ミ　　　　　　　　　★
なかったことに　昼　夜

便通♪                               ★

寝る時の体重　★

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!



★朝★　　　　　　　　　　★モーニング



★昼★　　　　　　　　　　★チャーハン



★夜★　　　　　　　　　　★

　　　　　　　　　　　　　　　

♡間食♡　　　　　　　　　　★ポテチ 三ツ矢サイダー チョコ



日記☆ミ　　　　　　　　　★


　
運動☆ミ　　　　　　　　　★
なかったことに　昼　夜

便通♪                               ★

寝る時の体重　★

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!



★朝★　　　　　　　　　　★カレーまん 



★昼★　　　　　　　　　　★うどん 芋天



★夜★　　　　　　　　　　★弁当少し

　　　　　　　　　　　　　　　

♡間食♡　　　　　　　　　　★リンゴパウンドケーキ



日記☆ミ　　　　　　　　　★茜ちゃんとリンゴパウンドケーキ作った


　
運動☆ミ　　　　　　　　　★
なかったことに　昼　夜

便通♪                               ★◉

寝る時の体重　★