s 10月中に−2Kg!

日付
104 ()
(‾□‾;)
54.3kg

眠い…!まぶたが重すぎるw
今日は大好きな人と電話をしてたら、10分ほどで切るつもりが
3時間に…。いつものことなのですが ˇωˇ
そしてまあ体重は案の定増えてたので、ルームランナーで30分走りました。
筋トレしたかったな…でも受験生なので時間配分きっちりしないと(`・ω´・)ノ"
模試の結果悪すぎて、逆に清々しいくらいでした。勉強します。


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日付
103 ()
(-”-;)うーん
53.8kg 21.0%

塾から帰ってきてサラダと肉団子とお浸しを食べてしまったよ…
ちなみに晩御飯は豆乳とカシューナッツでした。
なんかもう、食べてしまった…。゚(゚இωஇ゚)゚。はナシにしよう!
せっかく美味しいもの食べたんだから、食べたら明日消費!
くらいの気持ちでいます☻


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日付
102 ()
(;゜Д゜)マズー
53.8kg

総摂取カロリー約1650kcal…
どうにか1400kcalまでに抑えたい!
のに夕方帰って来た時のあのお腹の空きよう…w

4人前のサラダと豆乳、スープにナスのソース炒め…
食べ過ぎるなあ( ꒪⌓꒪)


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日付
101 ()
ε- (‾、‾A) フゥー
54.7kg

今日は塾の関係で晩御飯を食べずに直行(`・д・´)
流石にお腹空いて11頃に豆乳とカシューナッツ食べました笑


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今月の目標

好きな人のため
パンツスタイルが似合う女の子になりたい୧( "̮ )୨✧