朝：
昼：
夕：
間：

運動：
マッサージ：
お通じ：

一言：

朝：バナナ、サラダ、コーヒー、ウィンナー
昼：
夕：
間：

お通じ：〇

一言：
ううー、ダイエットするにはもっと締めていかなきゃなぁ！(；´Д｀)

朝：
昼：
夕：
間：

運動：
マッサージ：
お通じ：

一言：

朝：ココア
昼：
夕：
間：

お通じ：

一言：
昨日どうしてもご飯がめいっぱい食べたくなってどか食いしてしまったけど、体重は増えてなかったよ、良かったぁ…。
ダイエットって思うだけで変なストレスがかかるよ、うわん。