朝：温野菜、白米
昼：春雨スープ担担麺味、梅のおにぎり
夜：白菜スープ
間食：いちごオレ

夜は炭水化物を抜いてみました

朝：白米、にくじゃが
昼：炊き込みご飯
夜：オレンジジュース
間食：シュークリーム、カフェオレ

昨日は74キロに傾いた75キロだったのに戻ってしまった・・・
バランス悪いごはんになってしまったので、夕飯は抜きです
明日はもっと野菜を摂ります