6月~8月とダイエット日記もダイエットもサボりまくってしまいましたが、また9月になり頑張ってました!
体重計、電池切れで使えなくて…それも今日電池入れました。
57.1kg。運動後56.85kg!
とりあえず第一の目標が55kgだったのですが、まだあと2kg。
って思ったけど、春から始めて5ヶ月で5kg減ったので上出来!
体脂肪率はマイナス3%です。まだまだ痩せる余地があるので、目指せ47kg!
春から5kg減ったからかママ友に若返ったねと言われました(^ ^)
夏の暑さでダイエットやめちゃってましたが…
9月に入ってからダイエット再開です!
来月は健康診断もあるし、ルームランナーと美禅食でダイエット頑張ります。