ジョギング5キロ

運動はクリアなんだけど、甘いものとタバコがやめられないなぁ。
豆乳、ザクロ酢は毎日飲み出した(^o^)/
夜はフットサル行って、ストレッチして寝よう

朝食：ゴールデンキウイ、ミニトマト、フルグラ（豆乳）、ハーブティー

今日はお休みだし、寝起きもなかなか気分がよかった*\(^o^)/*
変な時間に朝食を食べてしまったことはちょっと反省、、、
夕方、涼しくなってきたらジョギングに行こう