どうやら風邪をひいてしまった模様(>_<)
なんだか風邪の症状全部出てるって感じで、かなりツライ☆
でも仕事は休めず出勤…早く帰りたいよ~!
朝食:りんご1個
間食:なし
昼食:
間食:
夕食:
間食:
お通じ:
朝食:なし
間食:なし
昼食:ロイヤルショコラ 海藻サラダ
間食:なし
夕食:カレーライス りんご1個 ぶどう1房
間食:りんご2個
お通じ:○
連休中カキコさぼってました☆ごめんなさい・・・☆
いつも会社でカキコしてるんだけど、休みの日はどうしても家のPC立
ち上げる気になれないんだよねぇ(^^;)
朝食:なし
間食:なし
昼食:ロイヤルショコラ1個 海藻サラダ
間食:なし
夕食:ナポリタン 竹の子の煮物 ゴボウの煮物
間食:りんご
お通じ:×
きゃー!!!どうしましょう、この右肩上がりのグラフ!!!
このままじゃ結婚式どころじゃない!!!
もうホントに自分をひっぱたきたい…(ーー;)
朝食:なし(反省の意味を込めて抜いてみた)
間食:なし
昼食:ペコ母手作り弁当 バニラアイスクリーム
間食:なし
夕食:
間食:
お通じ:○
※よく食べてるせいかお通じだけは順調なのよね(^^;)
増えてて当たり前なので……でもやっぱ悲しい(>_<)
気持ちの切り替えがなかなかうまくいかないなぁ~。
今まではけっこうすぐにダイエットモードになれたのに☆
気付かないうちにストレスたまってるのかな?
朝食:さつまいもの天ぷら2個 りんご1個
間食:チョコレート菓子
昼食:ペコ母手作り弁当
間食:菓子パン1個
夕食:菓子パン1個 巨峰1房 りんご1個
間食:菓子パン1個 お菓子
お通じ:○
計るの忘れてしまった…。
グラフお休みしてたから、朝起きて計るって言う習慣がなくなってしま
ったかな?
朝食:なし
間食:なし
昼食:おにぎり(シーチキン)1個 コーンサラダ お饅頭1個
間食:なし
夕食:菓子パン2個 巨峰1房 りんご1個
間食:クッキー
お通じ:○
夕飯&食後のデザート食べすぎた・・・☆
どうしてもガマンできないよぉ~(>_<。)
このままブクブク太ったらどうしよ~!!!
なんとかしなきゃ!
なんとかしなきゃ!!
なんとかしなきゃ!!!
……焦ってます(ーー;)
最終目標:51.0
★最近の乱れた食生活
を直す!
★入浴後の運動をサボ
らない!