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とよっと
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と
今月の目標
お気に入り
1
3
全期間
2016年2月
2016年1月
2
月
4
日
(
木
)
本日の運動
踏み台：３０分
本日のBMI
本日の身体年令
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2
月
3
日
(
水
)
73.7kg
34.6%
本日の運動
踏み台：できず
恵方巻を作ったり、豆まきをしたので。
本日のBMI
27.4
本日の身体年令
48才
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2
月
2
日
(
火
)
73.4kg
34.8%
本日の運動
踏み台：30分
本日のBMI
27.3
本日の身体年令
48才
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2
月
1
日
(
月
)
73.8kg
35.7%
本日の運動
踏み台：できず
本日のBMI
27.4
本日の身体年令
49才
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今月の目標
食べ過ぎない
踏み台、一週間に５日は踏むようにしたい。
ゲスト さん
