バタバタして朝の体重計り忘れが続いてた╭( ๐_๐)╮
朝:鮭おにぎり
昼:焼きそば弁当 86.6
夜:
間食:
サプリ:○
カロリサプ:○
寝る前体重:
歩数:
最近セブンイレブンの炭酸水プラスにはまってる
小さなことからコツコツと♪
明日は友達とランチだから太っちゃうだろうなぁ…
朝:鮭おにぎり2個
昼:チョップドサラダ341kcal
夜:
間食:ヨーグルト99kcal
サプリ:○
カロリサプ:○✖️
寝る前体重:
歩数:
寒いから動きたくない時期だけど頑張って行きたいなぁ