今日はお休みで、外でランチ。
昼：和食御膳
夜：アボガドシュリンプサラダ

夜：ちゃんぽんスープ、つくね串

昼：お茶漬け
夜：焼き鳥１本、おにぎり

米はやっぱりダメかしら・・・。とりあえず、5月中まで。

今日は食べ過ぎた・・・。
微食ダイエットなかなか・・・。
6月から本格的にがんばる！！

昼：ビシソワーズ
夜：納豆・豆腐・もずく・かぼちゃの冷静スープ

急に1日1食は難しいので、少しずつ食事の量を減らしてみよかと。

朝：りんごジュース
昼：サラダパスタ
間食：チョコ5粒
夜：納豆・豆腐・もずく

徐々にお昼と間食を抜けるように頑張る＞＜

今日からダイエット。
1日１食微食を続けて、仙人になる！！