今日からはクールダウン時期。
炭水化物を食べないようにしてお肉と野菜のコンビネーションで行きます。
夜ご飯に春雨をみじん切りにしてご飯に見立てました。なかなかいいです
７日目最終日 スープ＋野菜＋玄米
達成！
７日間のキャベツスープダイエットで３キロ痩せた。
明日からも油断せずに頑張ろう
６日目 スープ＋牛肉
達成
仕事休みでオイルマッサージ♡癒された
５日目 スープ＋お肉
今日は二回目のスープを作った。
具沢山でスープがなくなってた。
達成
4日目 スープ＋バナナ
バナナってあんまり好きじゃないけど今日は美味しく感じた
達成
３日目 スープ＋野菜＋果物
達成
疲れたから早く寝よう
明日は土曜日だし
2日目。
スープ＋野菜
達成。
糖分不足か頭が痛い～
明日から一週間キャベツスープダイエットします
お弁当も準備したし
やり通します
今日は前から予約していたレストランにいきました。とてもいい食事が出来たので
これをいい機会に明日から心を入れ替えてダイエットに励む事に決めました。
このままではいけない。
どんどん体重が増えて行っている。過去最高。現実をよく見て無理せずダイエットします。
まず毎朝のクロワッサンをやめる事。これでまず随分違うと思う。
お昼は持たないので普通に食べて、夜は野菜中心のスープ。
バゲットももらえるからともらわない。
洋服がきつい。彼も私の体系にうんざり。このままだといい事がないので痩せよう。
私みたいにいつも痩せたいと思っている人間が痩せる事が出来ればそれは私の人生にとっても成功を意味すると思う。
大袈裟じゃなくて。
ゲスト さん
