朝
体重 83.5kg
体脂肪 44.4%

夜
体重 kg
体脂肪 %

【朝食】
ご飯
煮物
たまごサラダ
しらす
味噌汁

【昼食】
カレーキャベツ

【夕食】
ご飯
煮魚
煮物
コロッケ
サラダ

【間食】

朝6:50
体重 83.3kg
体脂肪 44.4%

夜
体重 84.0kg
体脂肪 44.4%

【朝食】7:00
おにぎり1口
たこ焼き3個
煮物

【昼食】12:00
ご飯
納豆
卵焼き

【夕食】19:15
煮魚
煮物
大根サラダ

【間食】
11:00 クッキー4枚