首回り▷31.5cm(-2.0cm)
二の腕▷29.5cm(-0.5cm)
上腹▷78cm(-4cm)
ウエスト▷81cm(-5.5cm)
下っ腹▷91.5cm(+0.5cm)
ヒップ▷98cm(-1cm)
太もも▷59.7cm(-0.8cm)
ふくらはぎ▷35.4cm(-0.6cm)
足首▷20.4cm(+0.4cm)

こうしてみると下っ腹と足首以外マイナス！！
ウエスト本当に痩せたのかな…疑わしいレベルだけど元々が太いからあまり変わらない気がする。
30デイズチャレンジはのこり15日！！(半分だ！)
ふぁい！！

実家に帰って食べ過ぎた…増えた

体重計乗れずの二日間

30days challenge 2日目

とりあえずメモ

首回り▷33.5cm
二の腕▷30.5cm
上腹▷82cm
ウエスト▷86.5cm
下っ腹▷91cm
ヒップ▷99cm
太もも▷60.5cm
ふくらはぎ▷36cm
足首▷20cm