食事制限しないぞダイエット!

日付
21 ()
(T_T)
47.4kg

新月ですね!!!
今日の皆既月食、ご覧になった方いますか?
見えにくかったですが赤いのははっきりと見ることができました^_^
仕事帰りに上を見上げてたまたま、気づいたんですけどね・・・w
✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿・*✿
大豆をもぐもぐ。
意外とカロリーあるのね、君。




朝ごはん:食パン ヨーグルト

昼ごはん:お弁当

夜ごはん:ハンバーグ キャベツ 味噌汁 おひたし フルーツ

間食:チョコ 食パン 大豆

間食に食パン食べるようになったらもう終わりですよ(ブーメラン)


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今月の目標

痩せないから、見た目だけでも!!!
昨年痩せすぎはよくないと知った。体に悪い。だから太ったら太りすぎた!!!!笑

体が堅いから脚、細くならないのかも??