ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
46.5kg
実は先週の木曜日から
ずーーーーっと熱でねこんでいました(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
痩せてるかな～
なんて淡い期待を持ったあたしが甘かった…w
・朝
・昼 ご飯 ネギ入り納豆 みそ汁
・夜 ご飯 中華あんかけ みそ汁
あたしはすぐ便秘になっちゃうので
よく味噌汁にファイバーサプリを入れて飲んでます☆
食物繊維のサプリメントですネヽ( ´ー`)
値段も手頃で気に入っています♪
結構食物繊維って取れてるようで取れてないんですよね(´＿｀｡)
味的にはあんまり変わらないタイプのものもあってとても
飲みやすい♪
朝に飲むとあたしは出る事が多いですヾ(@~▽~@)ノ
便秘の人は試してみてね！
ゲスト さん
