気づいたらまた日記さぼってたやばい。。。。。。。。





でもなんかすごいやる気でてきたからこれからわ大丈夫。。。








朝フルーツダイエット














夜納豆キムチダイエットでやせる。。。。。。。






腹筋半身浴とかもわすれないダイエットしてきれいになっていくことをたのしむ！！

ちょッとづつだ㌔～減ってるねェY（´∀｀）Yキャハ




体が筋肉痛だあああああああああああああああああああああ






花より男子がおもしろいいいいいいいいいいいいいいいいい




　　　　　　　　　　　　　　今月の目標まであと－４．６㌔

あ　ん　ま　し　減　っ　て　な　い（゜ロ　。）ダラダラ






今日も腹筋したァ～




あと背筋も毎日やろぉ


あとウエストひねりとぉ～足上げ運動











ベットで踏み台昇降もヤロかなァ







　　　　　　　　　　　　　　　　今月の目標までァト－５㌔

今日ヵラ普通日記もかねてダイエット日記かこかな～






お風呂高温反復浴やッてみた　　頭クラ②ノ（－日☆）～。。





ァと腹筋５０回した　　　コレ毎日朝夜５０回ずつゥ～
　　　　　　でもプル②なったァ～プル②族ぅ～意味不



朝バナナ再開しよッかなァ（´л｀）ゝ　　　　でも腹なるぅ～




しんチャンに
聞こえちゃッたら（（死））。。