朝昼兼用ごはん。
春雨ヌードル

夜ごはん。
まだ未定♪

ヨーグルト買ってくるの忘れたから今日は違うメニューで。
体重はなんとか戻っていた。
よかったよー。

コンビニでバイトしてるんだけど、
お客さんを見てるといろいろ気づかされることが多い。
太ってる人ってやっぱり太るようなものばかり買っていくんだよね。
カゴいっぱいにアイスやお菓子をもって
大きな身体を揺らしながら店内をうろうろしてるのを見ると
自分も周りからみたらあんな感じなんだろうなぁって思って
頑張らなきゃって思える。
ハッキリいって醜い以外の何者でもないよね…。

あたしも以前からは痩せたけど、
まだまだ世間からみたら醜いデブの一員。
早く脱出しなきゃなぁ。
まずは努力努力！

朝昼兼用ごはん。
なし

夜ごはん。
鶏肉のマリネ

増えてる！！
しかも大量に！！！
かなりショック！
ヨーグルトも切れちゃってて食べれないし。

朝昼兼用ごはん。
バナナ入りヨーグルト２００ｇ

夜ごはん。
まだ未定♪

何年ぶりかに73kgの数字を見たよー！！
74kgは一ヶ月ぐらい前にも一時期達していたんだよね。
んで停滞して2キロぐらい戻ってしまって…。
だから嬉しい！

とりあえずはこのまま60kg台になって欲しいなぁ。
それが第一段階の目標。

んで、
何年か前に痩せた時、66kgが一番最低値だったから
65kgになるのが第二段階の目標だな。

そして第三段階の目標は58kg♪

今月は果たしてどこまでいけるかな？
第二段階達成までいけたらなぁ…なんて考えるけど
そうなったらあと８キロは痩せないといけないから
どう考えても無理。笑

身体によくないしね。
体重を減らすだけじゃなくてリバウンドしないよう痩せたいから。

１１号の指輪がすっと入るようになった。
もう少し痩せれば９号入るようになるなぁ。
この体重でそれを考えると痩せたら指は細いのかも？

MAXの時ジャストサイズだった腕時計が今では手首でぐるぐる回る。

痩せたってこと数字以外ではあまり実感していなかったけど
こういうのを発見するとすごく嬉しくなる！

そういうことを励みに頑張ろう！

朝昼兼用ごはん。
グラノーラ入りヨーグルト２００ｇ

夜ごはん。
ぎょうざ５個

今日はバナナが無かったからひさびさにグラノーラ食べてる。
すごーく少しずつだけど毎日減っていってるから嬉しい！
これで運動も出来ればすごくいいんだろうなぁ。。。

朝昼兼用ごはん。
バナナ入りヨーグルト２００ｇ

夜ごはん。
お好み焼き三分の一とお味噌汁お椀半分