朝……ハムエッグパン
昼……コーンマヨパン、サラダ、イチゴヨーグルト
おやつ……バームクーヘン一片
夜……豚肉とキャベツの味噌いため、豆腐とホウレンソウの胡麻
和え、ごはん、ココア
増えないのは良いとして、一本線のグラフも情けないと思う。
仕事が片付いたので、明日からまたジム通いを再開するぞ！っ
て、確か休館日だったような～？？？

朝‥‥ドーナツ、コーヒー
昼‥‥ドーナツ、サラダ、ミカンゼリー
夜‥‥イカスミスパ、ごはん、もなか二つ
体重計が0.5キログラム単位のものなので、微妙な体重の上下が解
らない。でもまあ、体重ってトイレ行っただけで大分変わっちゃ
うしね。これくらいアバウトなくらいでちょうどいいのかも、う
ん（笑）。
やっぱり夜に食べ過ぎてしまう。
勧められるとイヤといえない意志薄弱もの。