一週間ぶりの測定日。
先週月曜朝44.6から、0.5増。
胸もはってきてそろそろ生理かな；
朝：・チーズ
・あじ南蛮漬け
・豆腐
・納豆
・ウィンナー1つ
・豆ご飯
・ヨーグルト
・カステラ
お昼：・きのこパスタ
・サラダ
・チキンナゲット3つ
・ほうれん草白和え
間食：・ハーゲン抹茶
・ハーシーズアイス
・わらびもち
・ディズニーお土産クッキー3枚
お菓子食べすぎ。軽く過食・・・；
お通じ：普通あり
きょうは、12時から21時半までバイト（ノ＿δ）眠い・・・
朝：・黒豆豆腐サラダ
・ゆで卵
・納豆
・にゅうめん
・わらびもち
3時:・手作りおむすび
・アンデルセンレーズンロール
・アンデルセンサンドウィッチ
バイト：小さいクッキー1つ
10時半帰宅後：・しゅうまい3つ
・あじの南蛮漬け
・サラダ
お通じ：すっきり！
体重は、毎週月曜日の朝計るのがあたし流。
自分が変わっていくことを楽しもう（〃ﾟдﾟ；A
朝：・納豆
・サラスパ＆ポテサラ
・大根の煮物
・小さなロールパン１つ
・野菜ジュース
お通じ：すっきり！
･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆
今からデートへ！
夕方：遅めのランチ
・お好み焼き
夜：セブン焼きプリン199
セブン新発売おとなのためのグレープフルーツジュース200
セブンサラダ半分
10時半帰宅後：ささ身フライ
ゲスト さん
