朝
バームクーヘン
りんごジュース

昼
５５１にて
ラーメン　しゅうまい　あんかけ

夜
冷しゃぶ　サラダ　鮭切り身　ごはん

間食
コーヒーゼリー

やばい！やばすぎる！！！
４月１日から始まった研修生活で飲みすぎ、食べすぎ。
遂に５６キロ。。。当初５０キロ。。。。そりゃぁ新調したスーツもきつきつですよ。

６月位までには６キロ減！！！

朝
５５．５キロ/２７％
ドーナッツ
りんごジュース

昼
からあげ　ごはん　ひじき　サラダ　チョコミルク

夜
とんかつ　サラダ　ご飯　味噌汁

間食
ガム　バニラフラペ