継続こそ力なり:ダイエット日記.com

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継続こそ力なり

3月3日 (金)

42.5kg

朝：トースト
昼：サンドイッチ＆ヨーグルト
夜：
間：

φ(..)

実家なので朝食アリ。
お腹まだ復活せず。

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3月2日 (木)

42.0kg

朝：牛乳＆サラダ
昼：筑前煮定食
夜：居酒屋で色々
間：

φ(..)
運動：ストレッチ３０分

腹壊れたぁ

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3月1日 (水)

43.0kg 26.0%

朝：なし
昼：カレー
夜：鳥のから揚げ、お刺身、煮物、色々
間：

φ(..)
運動：なし

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春に向けてがんばろっ（´∀｀）
ノ

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