最近暴食してます・・・毎日チョコレート（幸せ

なのに体重にはまだ影響なし。

とか思ってると後が怖いんで；；

食べてもいいけどちょこっとにしよう(o＞(ェ)＜;a

ダイエット日記が恋愛日記化してる気がしますが。

恋。それはやっぱり元気の源なんでしょう☆


ちょっと、浮気心発生中です（ぇ

遠くの彼より、近くの男友達？（ぉぃ


…とは思えど。

いくら寂しい思いをしても、やっぱり好きなのは彼で。

簡単に乗り換えたりできない。


まぁ、どうせ浮気なんかできっこないんだから（笑

ぐちゃぐちゃ悩んでないで、せっせと自分磨きすることにします！

サボり気味でした；；ダメダメ！

部活も演奏会が終わり、ひと段落。

卒研も無事レジュメが出し終わり、ひと段落。

安心してなにかと食べすぎちゃいました。。。


演奏会を聴きに来てくれたダーリン。彼はＯＢだったりします。

なのになんだか久々で素直になれず…

気まずい雰囲気のまま（そう感じてたのは私だけかもしれないけど；；

ばいばいしました。


「さみしかったのよ」オーラだしまくりだったんでしょうねぇ、私。

急に彼が「連絡とかしてなくてごめん」言いだすから、なおさら申し訳なくなって。


でもそれ以降、

彼からメールをくれたり、

メッセで話しかけてくれたり、

ブログに書き込みしてくれたり、

が多くなりました…♪

気をかけてくれてるんだなって。嬉しい。


こうしちゃいられない！

もっとかわいくならねばです！！

卒研やら部活やらで不規則生活。。。

疲れて夜帰ってくると、甘いものが欲しくなる悪循環；；

早く春休みよ、こぉーい（泣

今日は冬休み最終日。

なぜかうちだけまわりより１日、長いんですよ、休み。

私は部活で学校に行ったんですが、間違えてきてしまったような

人が何人かすごすご帰っていくのを見ました（笑


最終日ってことで、宿題漬けです。。。

するとどうも食べ過ぎてしまう;;(-_-;)

脳みそにはチョコレート♪疲れたときにはチョコレート♪

だめだー;;

疲れましたー･･･

部活、が。明日は定期演奏会曲目全通しです。もっとハードです;;

近頃学校まで親に車で送ってもらってるので、明らかに運動不足だし。。


今日もお菓子食べちゃったし。カナエルコーン。

キャラメルコーンじゃなくて、カナエルコーンなんです。

だるまのパッケージでWhiteミルク味･･･やられました（笑


昨日はつい眠くて筋トレサボってしまったので、

今夜はしっかりやりたいと思いますっ！

でも心なしかウエストがほっそりしてきたかも(*´σー｀)

体重は相変わらずですが。

でもグラフで見ると0.1kgでもちゃんと落ちてるように見えて

嬉しいですね（笑


５日から毎日部活してます。

おかげであんまり食べたりだらだらしたりって時間は

ないのですが。宿題する時間もなくて(;´Д`A ```

ワタクシ腹式呼吸ができてない吹奏楽部員なので（笑

できたら痩せるし一石二鳥なのにっ;;

それで部活の定期演奏会が今月の21日にあります♪♪

指揮者ゆえ、後姿に自信をつけたいところ。。。

あと12日、ちょっとテンポを上げてシェイプアップしたい

と思います( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )

研究室の先生様にメッセで夜１時に恋愛相談をしてました。

なんだか不思議な関係に見えますな。。。

あいむ「寂しいんです。」

先生「乗り換えちゃえ。」

･･･教師の言う言葉か!!!!（笑


遠距離は、やっぱり難しいなと感じるこの頃。

でも！会えないからこそ自分磨き☆☆ですよネ(-。・。)--☆


なんだか気持ち減ってます☆わーいヽ(^▽^)ノ

量るだけダイエット効果あり？（笑

本日は筋トレに力を入れてみたり☆

･･･といってもテレビを見ながら腹筋とかやってただけなんだけど；；

どうにも、私は食べることがやめられない(oー(ェ)ー;A

そしたらその分は運動してどうにかしよう！

っていう甘い考えが、いままでだめだった原因な気がします。。


私が今主に心がけてやっていることといえば･･･

１．酸素浴（うちのお風呂はジャグジーみたいな感じで
　　　　　　酸素が出てくるんですょ☆酸素バーなんてものが
　　　　　　あるくらいだから身体によいのではと、毎日
　　　　　　20分くらい半身浴。）

２．揉むｗ（半身浴しながら、ひたすら気になるところを
　　　　　　ぎゅっぎゅっと！身体の端から心臓に向かって、
　　　　　　リンパ線などを刺激しつつ。）

３．豆乳（美味しい♪食前30分前に飲むとよいようですね･･･）

４．筋トレ（と呼べるような立派なものではなく汗
　　　　　　気づいたときにせっせとやってます；；）

５．背筋を伸ばす!!

あとは学校が始まれば１日往復90分の自転車っ!!

･･･はかれこれ４年やってるんだけど効果は見えなくて(T_T)

やはり食事も気をつけていかねばですょねー

体重もだけど、お肌の調子なんかも気になる今日この頃。

ぜひぜひ、おすすめ食品などあったら教えてくださいませ♪♪


がんばろぉ、うん！

あけましておめでとうございます!!

いつのまにやら2006年。

去年「－５kgだ！」とか言ってた目標は今年も引継ぎです。。

今年こそ、本気！

というわけで、新しい年を迎えた今、まじめにダイエットに

取り組みたいと思います☆

体重は中３の頃チョコレート食べすぎで一気に10kg増え、

それから現在まで53kgを見事なまでにキープ。。

食べるの大好きなんですがっ;;

それ以上に彼も好きなんで(*´－`）

「10kg痩せたらお姫様抱っこしてあげるよ」

させてみせようじゃない～!!!