今日からダイエットし直します☆

朝→オリゴ糖入り無糖ココア一杯

昼→ラーメン1杯

間食→おやつ昆布半袋　１２ｃａｌ

夜→野菜炒め（こんにゃく、ピーマン、エリンギ、にんじん、キャベツ）


今日の夜から生理が始まったので、明日から体重増加してくんだろうなあ(ーー;)