ダイエット　1　日目


【　朝　】珈琲、青汁、カルニチン、穀菜美人、黒酢
【間　食】
【　昼　】
【間　食】
【　夕　】
【間　食】


【便　通】
【運　動】
【歩　数】


　　　　　　　　　ヾ（・∀・）人（・∀・）ノ

4/30までのダイエットコンテストってのをでてるんですよ。で、体重-5キロ痩せなきゃいけないんですけど、始まって結構経ってるのに全然痩せなくって…
理由は食べすぎなのはわかってるんです…でも、何かプレッシャーなのかな？結局食べちゃって、始めた当初より全然太っちゃって自己嫌悪；
なので、昨日から心機一転でカロリー1100㌔㌍目指して減らせて行こうと思ってます。
きっとこうやって書き込んでいかないと自分に負けてしまいそうで；ダイエットって自分との戦いが一番ですよね…