ウエストを60センチにする

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ウリャァ!! (ノ-_-)ノ ~┻━┻・..。・
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体重が減らないからブルーになってて
日記書きにこなかったよ。。。

増えたり減ったり忙しい私の体。

昨日は上司の結婚式でしこたま飲んでたのですが、
全然食べてない上にカロリーカットの製品を飲んでみた。
でも私、酒飲んでつまみを食べなければどんどん痩せる気がするなぁ。。。
でも最近は食欲が抑えられないんだけれど。。。



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今月の目標

今ウエストが66センチくらい。
3ヶ月前まで60センチあるかな
いかだったのが信じられない。
とりあえず体重よりウエストを引
き締めようと思う。
日常的に腹筋を意識しているだけ
でかなり違うはず。
・・・っていう今の時点で腹筋ゆ
るんでる。
意識するのって難しいですよね。