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リバウンドなんて・・・。

2月12日 (月)

(*・ε・*) ぶー
65.0kg 39.0%

朝：牡蠣フライ3個、ごはん、味噌汁、マカロニサラダ
昼：お好み焼き（小）
夜：野菜ジュース

運動：ウォーキング１ｈ
　　　ヨガ15分

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しばらくさぼりまくってたらあっ
という間に5キロのリバウンド。だ
めだこりゃ。でもまじめに今年は
10キロ痩せます。今月はとりあえ
ず目標3キロ減！！

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