歩のダイエット日記

歩のダイエット日記

歩のダイエット日記

特に今日は何を食べたよ～。
とか、運動はこんなことをしたよ～っていう細かい
記録はかける自信がないので、
たまにしかかかないと思うけど、体重の記録は
毎日していこう。



ダイエットを始めたのは去年の７月。

スタート時の体重は１３４．０キロ。

今年の１月は、１２４．０～１２５．０辺りを
行ったり来たり・・・・。



２月に入って、やっと少しずつ減って
現在１２１．６キロになりました。



今月はあと、もう少し、頑張ってみようかな。





今日は日記再開？ってよりスタートに近いね。


目標を考えてみよう。






２００８年２月末・・・・・・・・１１９．０キロ
　　　　　３月末・・・・・・・・１１７．０キロ
　　　　　４月末・・・・・・・・１１４．０キロ
　　　　　５月末・・・・・・・・１１１．０キロ
　　　　　６月末・・・・・・・・１０８．０キロ
　　　　　７月末・・・・・・・・１０７．０キロ
　　　　　８月末・・・・・・・・１０５．０キロ
　　　　　９月末・・・・・・・・１０２．０キロ
　　　　１０月末・・・・・・・・　９９．５キロ
　　　　１１月末・・・・・・・・　９７・０キロ
　　　　１２月末・・・・・・・・　９５．０キロ
２００９年１月末・・・・・・・・　９３．０キロ
　　　　　２月末・・・・・・・・　９１．０キロ




ってな感じに、うまく落ちてくれるとは思ってないけど、
でも、がんばろー。


　　

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