便通　◎


朝食
胚芽パン１枚　ヨーグルト　ゆで卵

昼食
胚芽パン一個　レーズンパン１個　春雨ヌードル

夕飯
おからサラダ　ちくわ１個　


今日も半身浴１時間半でかなり汗ダラダラ…♡
絶対綺麗になってやる!!!毎日お風呂でえびちゃん見ながら自分に言い聞かせてるんだからぁぁぁ!!!!