今月の目標

産後2ヶ月になり、母乳をあげてい
るから痩せると思っていましたが、
摂取カロリーと消費カロリーのバラ
ンスが悪く一向に痩せません…。

お腹がすくからと言って間食をする
のではなく、三度三度の食事をしっ
かり取りつつ適度な運動で体を引き
締めたいと思います。

まずは長男の幼稚園入園までに-2kg
をめざし、ウエストにくびれを作り
たいです！！