ここのところ、サボリ気味です…イカンイカン。
受験が終わるまで不規則になっちゃいます～。
【朝】(7:10)納豆　ご飯１杯　味のり
【昼】(1:00)すまし汁うどん　ごまあえ
　　　　　　　肉まん　ミニコーンフレーク
【間食】あんこ玉　美酒ジュレ
【夜】

【朝】(7:35)スリムパックバー　紅茶
【昼】(1:00)きなこあげパン　クロワッサン
　　　　　　　ワンタンスープ　ブロッコリーサラダ
　　　　　　　バニラヨーグルト
【間食】おせんべい１枚　酒饅頭１個
【夜】(6:30)低カロリーこんにゃくゼリー２個

【朝】(7:30)スリムパックバー　紅茶
【昼】(1:00)カレーライス半分　
　　　　　　　スコッチエッグ　プルーンゼリー
【間食】おせんべい１枚　キレートレモン　餅かのこ
【夜】(6:00)冷凍ほうとう
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
今日から給食♪…しかしダイエットには天敵(-_-;)！
今日体重はかってショック！１キロ増加。。。
あ～憂鬱…
でも夕食のほうとうは冷凍の割にすごく美味しくて
満足でしたっ♥
明日からちゃんとダイエットしよう！
３月のコンクールまで頑張るぞい！！

【朝】(2:30)ヒレステーキ　カステラ１切れ
【昼】(2:10)ランチ(ちらし寿司・吸い物・おでん・おせち)
【間食】(出番前)リンツ
　　　　(差し入れ)甘栗むいちゃいました１袋
　　　　　　　　　　ハーゲンダッツアイスクッキー＆クリーム
【夜】(8:30)お弁当(おろしハンバーグ・唐揚げ２個)
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
今日はコンクール決選の日でした。
朝早くて今日も２時起き☆
でも、楽しかったよ～!(^^)!
お昼は会場のホテルで食べたんだけど
ちらし寿司セットかにぎり寿司セットのどちらかで
私はちらしにしました。鯖が入ってて嬉しかった(笑)。

【朝】(7:20)スリムパックバー
　　　　　　　ラカント入りミルクティー
【昼】(2:00)まいたけみそ汁　アミノバイタル
【間食】なし
【夜】(5:30)フルーツこんにゃくチップ数枚
　　　　　　具だくさん太巻き一切れ
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
昨日はたーっくさん食べたのに体重はあんまり増えてなかった。
やっぱりコンクールは緊張するからなのかな？
ってことで今日は「予選通過」するわけないって思って
夕ご飯に太巻き食べちゃった♪鯖が入って嬉しかった(笑)。
１０時に予選結果が配信されるので、
コンクールに出場したメンバー１１人でスタジオで
待機してたら…会場にいた先生から先に電話がきた。
受かったのは…私ひとり！
嬉しいけどみんなの視線がコワ。。。
今年は４１８人中１６０人ってことで結構厳しかったみたい。
でも、明日は楽しんできます(*^_^*)☆

【朝】(3:00)サーロインステーキ　カステラ１切れ
【昼】(2:30)ハーゲンダッツのメープルウォールナッツ　
　　　　　　　栗あんパン　ミロ１杯　
【間食】(出番前に)リンツのリンドールビターシングルズチョコ
　　　　(おわった後)甘栗むいちゃいました１袋
　　　　　　　　　　小さな羊羹　スナイダーズ1/2袋
　　　　　　　　　　無印のドライストロベリー1/2袋
　　　　(差し入れ)ウェンディーズのポテト半分
　　　　　　　　　　　　〃　　　のアップルポテトパイ半分
　　　　　　　　　　　　〃　　　のチキン１本
　　　　　　　　　クランキーチョコレート２かけ
　　　　　　　　　ハイチュウいちご味１粒　飴２粒　ガムなど
【夜】(8:30)(父が買ってきてくれた)
　　　　　　　　大きなサーターアンダーギー１個
　　　　　　　　母お手製シーフードカレー　オレンジジュース　
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
コンクール本番☆

【朝】アミノバイタル
　　　ラカント入りミルクティー
【昼】カップみそ汁
【間食】大福　生八つ橋１コ
【夜】かぼちゃ天ぷら＋うどん　
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
明日はコンクール本番。
朝２時に起きなきゃならないので
天ぷらうどんを食べて
さっさと10時ぐらいに寝ました。

【朝】アミノバイタル
　　　ラカント入りミルクティー
【昼】ところてん
　　　ラカント入りミルクティー
【間食】なし
【夜】(カラオケにて)フライドポテトたくさん　タコとゲソの唐揚げ　
　　　(ガストにて)ビビンバ　オムライス一口　
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
今日はレッスンの後パン屋の誘惑に負けそうになりながらも
ところてんでガマンしたのに…
カラオケ行ったのでいろいろとつまんじゃったYO！
楽しかったんだけどね～。　　　　　　

【朝】アミノチャージ
　　　ラカント入りミルクティー　
【昼】穴子茶碗蒸し
【間食】なし
【夕食】伊達巻き４切れ　かまぼこ４切れ
　　　　チーズオードブル３切れ　炊き込みご飯1/2杯　　　　　　　
　　　　赤だしみそ汁　

【朝】アミノチャージ
　　　ラカント入りミルクティー
【昼】(グローバルの懸賞で当たった)
　　　　スリムトップスブラウンシチュー
　　　　くらづくり本舗の林檎ガレット　
【間食】なし
【夜】チクワ天ぷら＋そば1/3杯
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
朝9:00からコンクールレッスン。
おわってから母に「キチンと食べなさい」と言われ
スープを食べてみた。意外にイケる…と思う。
だけどカロリー100を越えたスープだったら
みそ汁飲んだ方が…と思ってしまった(笑)。
夜はお父さんが腕によりをかけて作ったそば。。。
残すワケにいかないので父の目を盗んで、
半分以上弟にあげちゃった(笑)。
コンクールおわったら全部ちゃんと食べるからね、お父さん！

【朝】(昼食と兼ねて)
【昼】おせち　手作りゴーヤチャンプルー　お雑煮
【間食】おせんべい半分　カステラ巻き半分
【夜】ロイヤルホストの牛タン&カキフライ御膳
☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★
今日は元旦♪夜、家族で東京タワーやレインボーブリッジの
夜景を観ながらドライブしてきました～(*^_^*)
美味しかった＆楽しかった。