朝：ジャーマンドック　ホット
昼：サイコロステーキ定食
夜：オルビスプチチャウダー

朝：ジャーマンドック　コーヒー　＠ドトール
昼：オムライス　サラダ
夜：ミートスパゲティ　野菜ジュース
昼のサラダが涙でるほどウマかった。。。
野菜っておいしかったのね。
反省。

朝　グリルチキンベーグル　コーヒー
昼　おにぎり　二個　
　　ほうれん草おひたし　一口（辛かった。。）
夜　鮭茶漬け　半分
煙草　一箱　
何この食生活。。。
いつかバタンと倒れること確実。
今日の野菜　レタス一枚
　　　　 ほうれん草　一箸（？）
　

帰省中につき本日から再開。
覚書
こんなに食べなかった正月は久しぶり。
いつもはシャトレーゼで鬼のようにお菓子を買って食べてたとい
うのに。
オルビスのプチチャウダーの味にも慣れてきたのか美味しいと
感じるようになったし。
今年もがんばる。
　　が、体重が落ちるにつれ胸が１カップ減少。。。
　　　　バストupストレッチしよーか迷い中