うわ～、しばらく空いてしまったわ。
でももうここ、書けなくなってしまうかも、諸事情により。
ま、復活できたらまた書きます。

今日も雨ね～、毎日雨、雨。そして寒い。
運動する意欲が湧きにくいから、極力食べる量を減らしているけど、
ストレスがたまる！
基本は「クイシンボウ」なもので。
日曜から楽しみな、いやちょっと恐怖な国内旅行。
きっとまた肥える！

今日はあんまりは食べなかったけど・・・。
ダイエット生活、すすまない～。
２，３日は続くんだけど、長期でモタナイ。困ったもんだ。

相変わらずの体重。
ヤル気はあるんだけどな。ま、めげずに頑張ります。

傷跡が気にならなくも無いので、クリームなど、
色々検索中。
もしかしたら保険が効くかもしれないから、
その内、病院に行ってみようかな、と、さっき急に思いました。

今日もたくさん泳ぎました。
もう秋になりそうなので、太りたくない。
毎年、夏太り？してたので、これからがダイエットの季節です、
私にとっては。
巷では「食欲の秋」なんですけどね。
暑いともう、動くのも嫌で。
汗かくのが嫌だから水泳しか運動方法が見つからない。
いや～、水泳だって水の中で大量の汗をかいているのですが。
でも感覚ではあんまりわからないので。

今日、発見したこと。
首、前面はあんまり弛みません。
しかしながら、後ろ側は弛みます！
いるでしょ、かなりなおデブちゃんだと、首の後ろに「線」が出来て
しかもそこに「垢」が溜まっていたりする人。
そう、つまり首は後ろ側が弛みます。
吹き出物にも注意、かな。

今日のおやつは決まっています。
それはヤマザキの「お餅と粒あんのエクレア」！
・・・。
痩せる気あるのか？って感じですが、まあたまには。
しかもこれを２人で半分コづつ、します。
ふふふ、楽しみ。

昨日、プールで人々の体をよ～く見てしまった。
私のような弛んだ人はいないな～と凹みつつ、
あそこまで太って、ここまで痩せることが出来た人が少ないのでは？
と、自分を励まし中です。

今日も泳ぎました。
この最近は、週３回ペースが守られています。
体重に関係してくるのはいつなのでしょう・・・。
し～ん。

さて。ダイエットをすると弛むのは、女性の場合はまず「胸」です。
腕立て伏せなど、やっておかないと大変なことに。
腕立てができない場合は両手の平を合わせて、
拝むポーズで、ぎゅう～っと押し合うのが良いらしいです。
私はあんまりやってないのですが。
胸以外は、おなかと、太ももの内側。そして二の腕の内側。

み～んな、「内側」が弛みます。
どうしたもんだかね・・・。

男性は弛む場所が違うらしい？よくわかりませんが。

いや～、世界仰○ニュースとか言う番組を見たら！
巨漢スペシャルでしたよ。
台湾で流行っているダイエット方法とかね。
ついつい最後まで見ましたが、
やっぱり映像で見ても、太っている人は美しくない。
いや美しくないって表現もおかしいですが、
限度を超えると「気持ち悪い」でした。
お肉が座布団のようにたたまれていて・・・。
恐くなりました。
やっぱり頑張らなくては！と思い直す秋・・・。

いや～、少し減った！でも予定よりペースが遅い！
頑張りたいよ～。