♪今月減った体重♪⇒(･∀･)
♪うんこ♪⇒1回
♪今日のご飯♪
朝⇒小さい団子２個
昼⇒ﾋﾟｻﾞ３切れ,ポテトと唐揚げ少し
夜⇒ﾏｲｸﾛのﾐﾙｸﾃｨｰ
間食⇒(･∀･)
♪運動♪⇒(･∀･)
♪理想体型♪
☆体重⇒52.5㎏：
☆ﾊﾞｽﾄ⇒85.8cm：
☆ｳｴｽﾄ⇒61cm：
☆下腹部⇒75.8cm：
☆ﾋｯﾌﾟ⇒89cm：
☆上腕⇒24.7cm：
☆太股⇒51.1cm：
☆ふくらはぎ⇒33cm：
☆足首⇒19.8cm：
♪日記♪
(･∀･)
♪今月減った体重♪⇒(･∀･)
♪うんこ♪⇒1回
♪今日のご飯♪
朝⇒マｲｸﾛダｲｴｯﾄのグﾘｰﾝﾃｨｰ
昼⇒ジｬﾝﾊﾞﾗﾔ
夜⇒べったら漬け,サーモン少し
間食⇒なんかクﾛﾜｯｻﾝとか･･･暴食みたいになった｡ﾟ･(´ｐд`)ｑ･ﾟ｡
♪運動♪⇒ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ,腹筋
♪理想体型♪
☆体重⇒52.5㎏：
☆ﾊﾞｽﾄ⇒85.8cm：
☆ｳｴｽﾄ⇒61cm：
☆下腹部⇒75.8cm：
☆ﾋｯﾌﾟ⇒89cm：
☆上腕⇒24.7cm：
☆太股⇒51.1cm：
☆ふくらはぎ⇒33cm：
☆足首⇒19.8cm：
♪日記♪
この日記の存在を早速忘れてて,食べ過ぎてしまった。明日はいい加減きっちりやるぞ!!!今日は渋谷にｶﾗｵｹ(´・ω・｀)
ゲスト さん
