産後ダイエット

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体重停滞
母乳が出たら痩せるらしくて、こりゃ乳ダイエットだーーと意気込んでたものの、乳でません(涙)とにかく吸わさないといけないのは分かっているものの、上手く吸ってくれずに泣き倒されて、乳首は切れるわ、乳足りなくて、結局ミルクを用意しないといけないわ、仕事はあるわ、上の子の世話に、食事の用意・・・・出来ません、私には・・・で今はミルクのみ。まぁ上の子もミルクのみだったけど、病気もアレルギーもなく、元気で性格もいいので、まぁいっか。


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毎日寝不足です・・・


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ヘルシアウォーターを飲んでからビリーをすると体脂肪が減るって聞いて早速やったら効果ばっちしでした。ただ毎日するには体調が・・・ってか体力が・・・


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今月の目標

8月10日に出産しました。
妊娠に気づいた時の体重は49キ
ロ。ダイエット後のリバウンドで最
高に太っていた時でした。無理なダ
イエットは必ずリバウンドしま
す・・・ってことで今回は気長にゆ
っくり落としていこうと思っていま
す。まずは通常体重の46キロへ半
年間頑張ります。