生理前で体重が増えた。
生理終わるまで憂鬱。。。
お風呂で体操and体操した。。

お風呂で体操した。

ダイエットって大変
体操いっぱいした。。

寝坊したので計れなかった。。

今日は雨なんで、おうちで体操でもしようかなぁ～と思ってま
す。

今日から朝は歪み治し体操です。
バイと終わってからもストレッチしようと思っていたら
友達に呼び出され運動もしてなきゃ風呂にも入ってませーん。
今日は手始めという事にします。（手抜き？？）

●あなたの身長は 149.7cm, 　手首廻りは 12cm
あなたの理想的な各部のサイズはつぎのとおりです。
1.バスト　　 　79.34 cm
2.ウエスト 　　56.89 cm
3.ヒップ 　　　82.34 cm
4.腕 　　　 　20.4 cm
5.太もも 　 　44.91 cm
6.ふくらはぎ 　29.94cm
7.足　首 　 　17.37 cm
私の今の各部のサイズはつぎのとおりです。
1.バスト　　 　81.5cm
2.ウエスト 　　60.2cm
3.ヒップ 　　　79.0cm
4.腕 　　　 　21.8cm
5.太もも 　 　46cm
6.ふくらはぎ 　32.3cm
7.足　首 　 　18cm
理想まではつぎのとおりです。
1.バスト　　 　-1.66cm
2.ウエスト 　　-3.31cm
3.ヒップ 　　　+3.34cm
4.腕 　　　 　-1.4cm
5.太もも 　 　-1.09cm
6.ふくらはぎ 　-2.36cm
7.足　首 　 　-0.63cm
がんばります！！