ちょっとリバウンドしてしまったのね…笑
また今日から頑張るけど､
25日ィベントがぁるから､
それまでにゎ､絶対今ｮﾘ､３㌔ゎ落としたいの!!!!
火曜日に､
めっちゃくちゃ食べまくって､
47.5になったんだけど
燃焼スープ食べてたら､
47.0までいったのさぁｯ♪♪

朝ゎ食パンと無印のｷﾑﾁｽｰﾌﾟとバナナ酢ヨーグルトでしたv
食パンゎメープルシロップをちょっと塗ったけど超美味しかった☆無印のスープゎ､安いのに低い28㌍でしかも美味しいの☆

朝いっぱい食べちゃった!
小さいあじの開きと､お味噌汁､ごはん､サラダ､ヨーグルト､
あと､あんぱんも食べちゃったョ汗

でも昼ﾄｲﾚにいったらｽｯｺﾞｨｽｯｷﾘした笑｡
朝食後体重はかったら46.6だったけど
夜になったら45.8になってましたvv

お昼と夜は食べてないｯ食欲あんまなかったぁ～
でも､のど渇いて0ｶﾛﾘｰの寒天のやつたべたv
あとﾎﾜｲﾃｨｰﾝのガムも食べてた☆

今日の朝のﾒﾆｭｰゎバナナ酢ヨーグルト､具沢山スープ､卵とﾍﾞｰｺﾝとﾚﾀｽのサラダ､ﾁｰｽﾞｹｰｷ､ｻｸﾗﾝﾎﾞのｾﾞﾘｰ､です☆昼､夜ゎ食べてないよぉ～､でもガムとかずぅっと噛んでましたv