体脂肪率：28％

今日でグローバル始めて19週間。
１週間で+0.2kg、19週間で－16.4kgでした。

　体脂肪率：28％

朝：ｱﾒﾘｶﾝｸﾗﾌﾞﾊｳｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ　ファイブミニゼリー
昼：ＳＴ(ピーチ)
夜：ＳＴ(コーヒー)

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すごく気に入って買ったのに、買った直後に肥えちゃって(爆)一度しか着られなかったスーツが着られるようになったー！（T▽T）
あまり嬉しかったので仕事に着ていったら、激しく蒸し暑くて後悔…（笑）
しかもいつもテキトーな服着て行ってるから、「あれ？今日何かあるの？」とか突っ込まれまくりでした（＾＾；
違うのよー！本当はいつもパリッとした格好で仕事したかったのに、今まで太りすぎてて着られなかったのよー！
よーし。もっと痩せて着たい服着て仕事するぞー！

　体脂肪率：28％

朝：ｱﾒﾘｶﾝｸﾗﾌﾞﾊｳｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ　ファイブミニゼリー
昼：ＳＴ(ピーチ)
間：大豆胚芽コンコンブル2本
夜：ＳＴ(ストロベリー)

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今日でグローバル始めて18週間。
１週間で±0kg、18週間で－16.6kgでした。

もうね。仕事がね。忙しいんです。
毎日うんざりするほど働いています。
で、ちょっと今週はダイエットはゆるめにしてました。
計測も久しぶり・・・。
減ってないけど、増えてないので良しとします。

　体脂肪率：29％

朝：ＳＴ(ブルーベリー)
昼：トースト1枚　魚肉ソーセージ
夜：ＳＴ(バナナ)

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今日でグローバル始めて17週間。
１週間で-1.2kg、17週間で－16.6kgでした。

昨日の夜、息子が急に発熱(>＿<)
そばを離れると泣き出して大変なので昨夜は風呂にすら入れなかった…。
ほとんど寝ないまま、今日は午前中は仕事を休んで病院へ連れて行き、
午後は午前中仕事できなかった分＋明日休むために、猛スピードで働きました。
でも当然、一日半の分の仕事が半日で終わるはずも無く(苦笑)
明日はプチＳＯＨＯで頑張ります（＾＾；

　体脂肪率：30％

朝：クリームパン　魚肉ソーセージ
昼：ＳＴ(ピーチ)
夜：ＳＴ(ピーチ)

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シゴトタボウシゴトタボウ…グッタリ…(*＿*)

　体脂肪率：29％

朝：大豆胚芽コンコンブル2本　魚肉ソーセージ
間：ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺﾚｰﾄ
昼：ＳＴ(ピーチ)
夜：ＳＴ(ストロベリー)

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シゴトダルイツライオワラナイ・・・(＋＿＋)タスケテー

　体脂肪率：29％

朝：ＳＴ(ストロベリー)
昼：こんにゃくきんぴら　てりやき野菜ハンバーグ
間：手作りクッキー
夜：ＳＴ(ピーチ)

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今日は息子とクッキー作りにチャレンジ。
ノンタンのDVDで♪なかよくクッキー♪にハマリまくりなので、誘ったらおおはしゃぎ(＾－＾)
生地をのばしたり、型を抜いたり、それは楽しそうにやってました。よかったよかった。
そして私は食べ過ぎました。失敗失敗（＾＾；