先週は出張で東京に行ったり、彼氏と伊豆に行ったりとずっとお出かけ
モードだったんだけど、今日からいよいよ通常業務に復帰です^^。
帰ってきて、今朝体重量ったら、ふ、増えとる!!!
まあ、仕方ないか。。。結構毎日たくさん食べたしなぁ(涙)。
それだけならともかく、飲んでるし、便秘だし・・・
うー、、、がんばるっ!
早くもとの生活に戻そう。うん。
<今日口にしたもの>
朝:バターロール2個、オムレツ、野菜ジュース
昼:小さなとろろそば
いよいよ今日から9月!
今日は当直あけです^^
今日明日と、彼氏と遊ぶ予定なので、明日日記がつけれるのやら(おい
おい月初めなのに・・・(笑))
でも、間違いなくみぃより食べない彼氏のため、食を細くがんばれるに
違いない!ああ違いないさぁぁぁ♪
みぃの体重も、気づけば54kgを下回るようになりました。
本当は、本当は54kgが計算式上の標準体重だから(身長160cmだし)、
そこまで痩せられればと思ってたけど、せっかくがんばれる時期にある
から、このまま50kgまで走ってみようと思います。
ただ、無理は禁物!なるべくゆっくりセーブするようにして、辛くなっ
たら維持するようにがんばろうかな。うん。
ただ、間違っても、もう55kgを超えたくないって思います。
それだけは、自分に約束!
今日からまた、ボチボチがんばるぞーっ♪
<今日口にしたもの>
朝:トースト一枚、コーヒー、ミルクプリン
開始体重65kg
最終目標50kg
あまり神経質にならな
いで、バランスよく食
べながら体の調子を整
えたいな。
食べたあとでもウエス
ト周りが気にならない
ようになりたいな。