お～きのうはがんばった！
無食・・・は出来なかったけど、お昼にプロテイン半分だけ！

やればできんじゃん自分！


でも今日も気合いれないと！誘惑はいつでも襲ってくるわ！
そんなときはここのみんなを思い出して、「わたしも！」って気にならないと！

よーし！今日も一日ぐいっといこう☆

まずは目標。

【７月７日までに体重４４キロ！】

明確な理由は・・・

【好きな人に会いたい！そのために以前のわたしに近いわたしにならなくては！！】

もし達成できなかったら・・・

【もう二度とその人とは会えない気がする・・・一生偽者の自分と付き合って行かなくては行けない。おしゃれが出来ない楽しめない。いつも人の目を気にしないといけない。そしてそのうち引きこもりになって外に出られなくなっちゃう！！女の子としての楽しみがなくなる！！今のままだと髪もきりにいけない！！！】

じゃあ達成できたら？

【自信を持って堂々と歩ける！好きなお洋服が切れる！好きな人にも会える！振り向いてもらえるかも！おしゃれを楽しめる、自分に自信が持てる！人生がハッピー。心に余裕が出来て、ずっと他の人にも優しく出来る♪】

そのために必要な最低ルールは

【夜６時以降は食べない】
【間食は一切抜き】
【姿勢を良くする】
【白いお米は食べません】

７月７日まであと１０日！

あと５日で２･５キロ・・・
そのためには

【明日はとりあえず食べない。水だけ】
【明後日は、プロテインだけ】
【３日目もプロテインだけ】
【４日目もプロテインだけ。体重を見て次の日に食べるものを決める】
【５日目もプロテインだけ】

もし食べたくなったら・・・

【このサイトに何か書き込む。殴り書き】
【とりあえず体重計に乗る。】
【運動して、もったいない精神を養う】