今日は一日中デパートをぐるぐる。。。
めっちゃ歩いたからちょっとは体重減ってるかと思いきや
奴は相変わらず微動だにせず･･･!!(>＿<)

なんでー？？？？？

やっぱり、食べ方に問題ありなのかな(´□｀;)

食べる回数は少ないけど一度に摂るカロリーが高いのかも。。


■昼食■　マック　ダブルチーズバーガセット

■間食■　アイスロイヤルミルクティー

今日は３時に起きてダラダラ～(´∀`＊)
何にも食べてないっス…。。。

でも今日はほとんど動いてないから何か食べたら
確実に蓄積する！！！

夕食も軽めに済ませます！！(Ｏ>＿<Ｏ)

ミートパスタって軽くない…かな！？


■間食■　ミルク飴　10個くらい　アイス半分

■夕食■　ミートパスタ　…の予定ﾃﾞｽ♪


□運動□　ペットボトル運動　腕立て50回

久しぶりに神奈川へ戻ってまいりました♪

なんか悲しいのが、実家よりも一人暮らししてる
家のほうが落ち着くってコト。。。

家族にも気遣うようになってしまったからｶﾅ(>＿<；)


■間食■　ヨーグルト２個　ポテチ半分

■夕食■　おにぎり小２個　天ぷら

□運動□　ナシ　…(’□’。)

久しぶりに地元の友達と遊ぶ♪♪♪

田舎らしく、やな遊びしてきました(●^ω^●)
鮎の塩焼きめっちゃ美味しかった～vv


■昼食■　鮎の塩焼き１本　フルーツサンド　パスタ

■間食■　チョコ　歌舞伎揚げ

■夕食■　なし


□運動□　してないｹﾄﾞ川でいっぱい動いたぁ(＊^ー^＊)

体重の変化が全く見られない。。。
食べ過ぎてるわけでもないのになぁ↓↓

今日はお墓参りへ行ってまいりました☆☆
ご先祖様にお祈りお祈り…(>人<)))

お昼から温泉行っていっぱい汗流してきたぜぃ！！


■昼食■　ウィンナー

■間食■　さきいか　えびせん

■夕食■　なし


□運動□　なし　…ﾔﾊﾞｲ。

今夏休みで実家に帰ってきてﾏｽ(●^ω^●)♪
でもﾀﾞﾗﾀﾞﾗと『ながら食べ』しちゃったり、お菓子食べ過ぎたり
良くない良くない･･･　　　運動もｻﾎﾞﾘがちだし↓↓
明日から規則正しい生活を心がけﾏｽっ！！！(´･ω･`)


■朝食■　ベーコンエッグ　ご飯①杯

■夕食■　カレーひとくち

■間食■　ポッキー①箱　チーズケーキ　キットカット
ココアスナック　アイス②本　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　･･･ﾔﾊﾞｲﾖ（；´д`)！！