D ホワイトデーまでに痩せる日記

日付
220 ()


開始日より-kg


目標体重まであとkg


目標の%達成


〆切まであと


体重減少速度kg/日


予想体重kg




........o☆
Breakfast
☆o........

キャベツ 4袋 120kcal
リンゴ 2個 100kcal
おからシオビス 120g 360kcal
ほうれん草ポタージュ 1杯 70kcal


TOTAL 650kcal



..........o☆
Lunch
☆o..........


TOTAL --kcal



..........o☆Dinner☆o..........


TOTAL --kcal








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今月の目標

ホワイトデーまでに痩せなきゃいけないみたい
です。