☆☆☆☆☆朝食☆☆☆☆☆


●スリムトップス


☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●竜田揚げ
●えびチリ
●シーチキンおにぎり
●ピザ一切れ

サークルのキャンプで飲んで食べてーーーしてきましたwww


☆☆☆☆☆朝食☆☆☆☆☆


●スリムトップス


☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●スリムトップス


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●カルパッチョ
●納豆めかぶ
●トマト

☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●スリムトップス
●みかん
●フルーツジュース

☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●アイス
●ウィダーインゼリー
●野菜生活


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●スリムトップス
●イカオクラ納豆
●酢豚１口
●生春巻き

昨日から生理です↓あーあ。


☆☆☆☆☆朝食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●ウィダーインゼリー


☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●チーズチキンオムライス
●ジャンボモナカ
●キウイナタデココヨーグルト
●ジョイ
●飲むヨーグルト

☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●黒酢春雨サラダ
●わらびもち
●ウィダーインゼリー


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●レンコンはさみ揚げ２個
●牛肉とピーマンの炒め物
●わらびもち

やっぱりーーーー、戻った。


☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●ジャンボモナカ
●トマト
●野菜果物ジュース
●ウィダーインゼリー


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●カルパッチョ
●イカオクラ入り納豆

いやー久々に早起きできたー＞＜


☆☆☆☆☆朝食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)


☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●ドライカレー
●サラダ
●キャラメル・チョコラテ
●フラペチーノ


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●イカ納豆
●塩辛
●大根とはんぺん
●ジャガバター
●チキンラーメン半分
●ビール
●梅酒サワー

遊びに行ったから、すっごいたべちゃった‥

☆☆☆☆☆朝食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)


☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●カルパッチョ
●刺身
●ヤクルト３本


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●ジャンボモナカ
●アクティブダイエット
●チョコ２かけ

ウォーキング２時間！！！

●アイス

アイス食いすぎ！！！！

☆☆☆☆☆昼食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●トマトジュース


☆☆☆☆☆夕食☆☆☆☆☆


●スリムトップス(スキムミルク入り)
●もやし
●ささみ
●イカめかぶ納豆
●梨